Пора уже заканчивать с обжираловкой и подумать, что весна уже на носу. Чтобы потом не принимать экстренные меры, лучше сейчас перемерить все, что было, и посмотреть сколько мы набрали. Ну перед этим можно валерьяночки принять, чтобы сразу с сердечным приступом не слечь. На весы лучше не смотреть- это чревато последствиями. Есть, конечно, среди нас счастливицы, которых эти проблемы не касаются, но их не так уж и много. Большинство пытается бороться с собой, и кровью и потом создает себе фигуру, ну если и не зимой, то к весенне-летнему сезону уж точно)). Противное это дело- худеть, можно сказать, что не жрите, чтоб не причитать, но вкусненького хочется ведь. Да еще как хочется... Кстати, больше всего говорят о том, что похудеть просто- это те, кому этого делать не нужно, дано природой. С чего бы нам начать свою программу похудения? Можно попробовать новинку сезона- капсулы лида для похудения. Этот препарат разработан по древним рецептам китайской народной медицины. Правда не совсем народной, так как пользовались этим составом исключительно очень сановные люди. Богатым всегда везло))

Только не понимаю зачем китайцам средства для похудения. Я толстого китайца ни одного не видела. Хотя эталоны у нас разные наверное. То, что у нас называется слегка полненький- у них наверное очень толстый)). Препарат этот должен по определению подавлять чувство голода. Вот и будем жить весело. Он будет подавлять, а мы с ним бороться. Для нас вся жизнь борьба, так что нам не привыкать))). Ну а если серьезно, то отзывы неплохие, цена приемлемая, так что можно и попробовать.  Нашему человеку можно еще подстраховаться.  Китайские рецепты дополнить еще и своими. Нашла рецепт народной, нашей уже медицины, кстати медовые рецепты , как побороть голод. Там нужно овсянку жидкую с мёдом  пить в перерывах между приемами пищи. Я правда не ем сладкие каши, а овсянку вообще ем только на воде и с растительным маслом, так что не представляю что это за смесь будет. Есть, наверное, потом точно не захочется))). Ну, дорогие женщины и девушки, пора приступать, чтобы весной блеснуть во всей красе, чтобы эти мужики все к нашим ногам попадали))). Всем удачи в этом нелегком деле!!! Съесть что ли напоследок бутерброд с толстым слоем масла и куском колбасы по-толще?)))

Честно говоря надоела мне моя беспорядочная жизнь. Я не могу как нормальный человек лечь вечером спать часов в 10-11 и встать в шесть утра. Нет, я могу уснуть и в шесть вечера, зато потом проснуться в два ночи и активно работать в интернете. Наверное, я не одна такая. Ночами в инете очень хорошо и плодотворно работается. Не замечали? Но потом же и на работе еще отработать день нужно, а внимание уже, скажем так, совсем не то. От такой беспорядочной жизни  и другие проблемы появляются. Например с питанием. Если вы активно работаете ночью в интернете, то и поесть как-то хочется. Сама себя ругаю на чем свет стоит, что нельзя жрать ночью, но есть то хочется... А калории, такие противные накапливаются и по ночам одежду начинают ушивать))) Это шутка, но в ней есть и доля правды. Сидишь себе в нете, физической нагрузки ведь никакой, поела, кофе несколько чашек выпила, вот жирок и начинает завязываться. А потом начинаются стенания и поиск диеты для похудения. А все из-за беспорядочного образа жизни. Даже не знаю как себя перестроить. Составить четкий режим жизни и работы? Как-то очень уныло звучит. Но рано или поздно наверное к этому я приду. Да и график работы в интернете неплохо бы составить и не писать рывками и хаотично, а по плану уделять время всем своим ресурсам в интернете. Вот сейчас пишу и чай пью, а уже почти десять вечера, а чай с сахаром... Народ, как вам удается и ночами сидеть и не толстеть при этом? То, что ночами едят многие- это я знаю, так как много общаюсь))) Или это только одна я такая непутевая?)))

В процессе долгих консультаций пришла к выводу, что мне жизненно необходимо бросить курить. Просто выбора другого нет. Это мне сказали не только врачи в реале, но и мои друзья врачи в интернете также дали эту рекомендацию. Я намеренно не говорила им о предполагаемом диагнозе, который мне поставили в поликлинике. Но их вердикт оказался таким же. На вопрос можно ли не бросать курить- ответ однозначный НЕТ. Теперь мне нужно собраться с силами и решиться на этот шаг. Очень боюсь, что не выдержу. Еще опасаюсь того, что как только брошу курить, то начну набирать вес. Склонность у меня к этому есть. Как еще и от это напасти уберечься? Приятель врач рекомендовал пить воду когда захочется курить. Но одной водой сыт не будешь. Пытаясь решить одну проблему- приобрету новую? Даже не знаю. Слышала что существует новинка в этом вопросе- система минус 60,которая позволяет очень сильно похудеть. Прочитав описание поняла, что в принципе система довольно демократичная. Не требует больших усилий и снижение веса идет плавно. Интересно было бы узнать мнение тех, кто уже пробовал эту систему. Я прочитала только рекомендации и общее описание. Саму книгу я не читала. Была бы благодарна, если бы кто-то рассказал об этой системе подробнее. Мне не только нужно будет бросить курить, но и перестроить свой образ жизни, свой режим питания. Наверное нужно делать все это одновременно, покуда вес не набрала. Как говорится, меняться- так меняться...